请问肝脏不好的症状是什么还有饮食应该注意什么

发布日期:2019-10-04 12:10   来源:未知   

  痘痘位置 前额 不适部位 肺 健康行动 通风+萝卜 中医说话:眉心以上的前额区域在中医理论中是由肺脏所主的。中医讲“肺主皮毛”“主呼吸”。当肺经有热时,影响肺主皮毛、主呼吸的功能,热随气血壅塞于前额,就出现了小痘痘。有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。 找找原因:在密闭办公环境中,大量的电子设备、办公人员的混杂、中央空调的使用,使得空气中长期存在着辐射、尘螨,病菌,使我们“娇嫩”的肺部失去了健康的环境。 快好起来:除了注意所处环境的通风,依据中医五行理论,白色、辛味入肺,食疗当中可选用白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、薄荷等,加强肺部的代谢。 痘痘位置 口唇四周 不适部位 脾胃 健康行动 淡味+南瓜 中医说话:中医理论中口唇周边包括人中的区域对应的是脾。“脾主运化”“脾胃同源”。在中医理论中,脾的功能是将食物转化成为人体所需要的精华物质,即一个精炼提纯的过程。胃的功能是接受食物,当脾胃的功能出现问题,就表现为口唇四周的痘痘迭起。同时伴有胃胀胃堵,消化不良,腹泻或便秘;严重者可能已经有了胃病。 找找原因:工作节奏紧张,三餐的进食时间不规律,且饥饱无度。还有一些女性喜好一些味道厚重的食物,正是这些食物把湿和热带到了胃中,使得面部的相应区域出现小痘痘。 快好起来:用餐时间规律,不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物,减轻脾胃的负担。依据中医五行理论,黄色味甘入脾,食疗当中可选用甘薯、粟米、薏米、山药、胡萝卜、南瓜等。痘痘位置 鼻上部两边 不适部位 心 健康行动 静心+小豆 中医说话:鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集于心对应在鼻子上部两边,就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红,有血丝等症状。 找找原因:巨大的工作压力,紧张的生活节奏,使我们的“心弦”一直紧绷,得不到放松。心血不畅,日久化热,热聚于鼻旁,没有出路,就只有就地“生根发芽”了。 快好起来:适当地调整心态,放慢生活节奏。依据中医五行理论,赤色、苦味入心,食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等。 痘痘位置 左脸颊 不适部位 肝 中医上,情绪与肝是最为密切的,左边脸颊长痘,说明肝功能不顺畅,有热毒。 建议:保持心情愉快,该吹冷空气就吹,多去户外走动走动,呼吸一下新鲜空气,不要让身体处在闷热的环境中。 痘痘位置 右脸颊 不适部位 脾 右脸颊冒痘,说明近段时间可能消化系统有问题,饮食不健康,暴饮暴食。 建议:饮食上尤其要注意以清淡为主,不要吃得过于油腻,少吃油炸食物,多吃一点蔬菜和水果,有助于清理肠胃,让消化功能恢复正常。 痘痘位置 太阳穴 不适部位 胆囊 太阳穴周围长痘,说明胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 建议:要给胆囊减负,每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。 痘痘位置 鼻子痘 不适部位 肺 中医上说肺开窍于鼻,皮肤上的毛病一般都和肺有关,所以当鼻子上冒出痘痘,首先考虑是不是因为皮肤不好而引起,如皮肤比较干燥,没有及时添加衣物,导致皮肤粗糙,裂开。 建议:尤其是在秋冬季,要用护肤品保证皮肤的滋润性,在用过化妆品后,用卸妆油进行彻底清洁。同时,也要根据天气情况,适时添加衣物,不要让皮肤长时间暴露在空气中,这样会让皮肤变得非常干燥,没有光泽。 痘痘位置 唇周 不适部位 肠 便秘导致体内毒素累积或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。 建议:应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便,一般以肚脐为中心,顺时针按摩10分钟,要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间,也有助于一天的新陈代谢。 痘痘位置 下巴 不适部位 肾 下巴痘说明内分泌失调,月经不调,导致雌性激素过盛,还有一种可能就是吃了太多的保健品,尤其是过多补充维生素,也有可能会导致下巴长出痘痘。 建议:要治疗好自己的内分泌失调,不要过于劳累,也不要吃太多的保健